عالج حصوات المرارة في 7 خطوات.. اعرف إزاي (فيديو)

سلط موقع medicalnewstoday، الضوء على واحدة من المشاكل الصحية الشائعة التى يتعرض لها الكثيرون وتؤثر على الحالة الصحية لهم، وهي «حصوات المرارة»، مقدما في الوقت نفسه بعض النصائح لمرضى حصوات المرارة يجب اتباعها.

نصائح لمرضى حصوات المرارة:

1- ينصح بتناول خل التفاح، لأنه يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى وعلاج الالتهاب والحصوات.

2- الابتعاد عن تناول الأطعمة الدسمة التى تحتوى على نسبة عالية من الزيوت والدهون.

3- ينصح بتقسيم وجبات اليوم على خمس وجبات بكميات قليلة وخالية من الدهون والتوابل.

4- الإكثار من شرب السوائل الطبيعية والعصائر الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية.

5- ينصح مرضى حصوات والتهاب المرارة بتجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات.

6- عدم تناول أى أدوية إلا تحت إشراف الطبيب، فبعض الأدوية تؤثر على صحة المرارة وتزيد من الالتهاب والألم.

7- ينصح مرضى التهاب وحصوات المرارة بتجنب تناول المشروبات الغازية والكحولية والتدخين.