6 طرق للتركيز في الشغل من غير شرب شاي أو قهوة ..تمارين للرقبة وأخذ نفس عميق (انفوجراف)

6 طرق للتركيز في الشغل من غير شرب شاي أو قهوة ..تمارين للرقبة وأخذ نفس عميق (انفوجراف)

العمل لساعات طويلة قد يتسبب في شعور الشخص بالنعاس لذلك قدم موقع "بولد سكاي" ست طرق للتغلب على هذه المشكلة .