بعيدا عن السكر الأبيض الذي لا يفيد الجسم ويضر بصحتك بشكل عام كما أنه يخلق الاعتماد الذي يجعلنا نتلهف إلى نكهات أكثر حلاوة عليك إيجاد مصدر طبيعي للسكريات مثل الموز والكمثرى والأناناس