6 فوائد صحية لتناول الفواكه والخضروات ذات اللون الأرجواني.. منها زيادة الذاكرة

6 فوائد صحية لتناول الفواكه والخضروات ذات اللون الأرجواني.. منها زيادة الذاكرة

العنب الأرجواني والتوت البري تحتوي على ريسفيراترول، وهو الفلافونويد الذي يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم، ريسفيراترول يساعد على استرخاء جدران الشرايين