يقلل الإجهاد.. فوائد الحديث الذاتي الإيجابي وأنواع السلبي

يقلل الإجهاد.. فوائد الحديث الذاتي الإيجابي وأنواع السلبي

ويؤكد موقع "boldsky" يمكن أن يكون الحديث عن الذات إيجابيًا وسالبًا، حيث يمكن أن يكون مشجعًا ومحزنًا