تعتبر ممارسة اليوجا واحدة من أفضل الطرق للحفاظ على صحة رئتيك وجسمك، ويمكن أن تساعد اليوجا في تقوية عضلات الصدر وزيادة سعة الرئة وزيادة تدفق الأكسجين