إليك مخاطر تفقّد بريدك الإلكتروني باستمرار

يؤدي الإستخدام المتواصل للبريد الإلكتروني إلى ازدياد الضغط النفسي على المستخدمين، حسب دراسة بريطانية.

وقالت الدراسة، التي أعدّها مركز Future Work البريطاني تحت اسم “You’ve Got Mail”، إنّ تفقّد البريد الإلكتروني في ساعات الصباح الأولى وقبل النوم يؤثّر سلبيًا على حياة الأفراد المنزلية وعلاقاتهم ببعضهم البعض.

ويظهر الشخص، الذي يتفقّد بريده الإلكتروني طوال اليوم، علامات ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومستويات هرمون الكورتيزون عن المعدّل الصحي لكل منهما.

ووجدت الدراسة أنّ 62% من المشتركين يتركون بريدهم الإلكتروني مفتوحًا طوال الوقت، ويتابعون الإشعارات التي يتلقّونها مع كل بريد إلكتروني جديد يصلهم.