«الذرة المسلوقة» لنضارة البشرة وقوة النظر

يحتوي كل كوب من الذرة المسلوقة على 124 سعرة حرارية تقريبًا وهذه الأخيرة لا تحتوي أبدًا على الكوليسترول لا بل على العكس هي غنية بالفوائد الصحية الكثيرة، والأهم أنها تساعد كثيرًا في تنظيم عملية الهضم وهي الحل الأنسب لمشاكل الإمساك التي قد تصيب البعض بالكثير من الإنزعاجات والمشاكل.

كما أنها تخفض من ناحية أخرى نسبة الإصابات بأمراض القلب والأوعية الدموية وكذلك تساعد على التحكم بنسبة امتصاص الجسم للكوليسترول الضار وإلى نسبة السكر في الدم، زد على ذلك للذرة المسلوقة تأثير كبير بالحفاظ على نضارة البشر وقوة النظر عند الإنسان.