كتابة الرسائل القصيرة تخفض الضغط

كشفت دراسة جديدة أجراها مجموعة من العلماء من جامعة أوكسفورد أن إرسال الرسائل القصيرة "SMS" يساعد في تخفيض ضغط الدم.

وتضمنت الدراسة التي استمرت سنة كاملة، تقسيم المشتركين فيها إلى ثلاث مجموعات.

المجموعة الأولى كانت تراجع الطبيب بصورة شخصية، والمجموعة الثانية كانت تتواصل مع الطبيب عبر الرسائل القصيرة وشخصيًا ايضا، أمّا المجموعة الثالثة فأفرادها لم يراجعوا الطبيب نهائيا.

وأدهشت نتائج الدراسة العلماء، إذ تبيّن أن أفراد المجموعة التي كانت تتواصل مع الطبيب عبر الرسائل القصيرة كانوا يشعرون بحالة صحية جيدة بعد إرسالهم الرسائل لانخفاض مستوى ضغط الدم عندهم.

وبحسب رأي العلماء تسمح هذه الطريقة بإدراج هذا المؤشر ضمن قائمة المؤشرات الصحية، كما تنتفي ضرورة مراجعة الطبيب شخصيًا باستمرار.