دراسة: الرياضة تنشط خلايا المخ

أكدت دراسة علمية أجريت مؤخرًا أن الرياضة ليست مهمة فقط من اجل لياقة الجسم البدنية، ولكن أيضًا من أجل حماية المخ من الضمور والتضاؤل في الحجم مع مرور الزمن.

وقالت الدراسة الصادرة عن جامعة ماساشوستس الأمريكية: إن الرياضة تساعد في ضخ المزيد من الدماء إلى المخ، ما يساعده في تجديد خلاياه ومساعدته على أداء الوظائف الذهنية المطلوبة منه لأطول فترة ممكنة.

وأشارت إلى أن الفارق بين من يلعبون الرياضة وغيرهم ممن لا يمارسونها سنوات كثيرة من التماسك العقلي.

وقال الباحثون الأمريكيون الذين أشرفوا على هذه الدراسة: إن الفحص بالأشعة لثلاثة أجيال مختلفة، أثبت أن حجم المخ عند الذين لا يمارسون الرياضة آخذ في الانكماش مع مرور الوقت.