مشروب يستخرج من «الثوم» يحرق دهون البطن في أسبوع

الثوم هو مكوّن سحري نجهل أهميته في حرق دهون البطن، فهو يكبح الشهية ورائحته القوية تؤثر على الدماغ فتجعله يطلق هرمون الـ"لابتين"، الذي يستبدل الشعور بالجوع بالطاقة فنصبح أكثر نشاطًا.

الثوم يساهم أيضًا في تنشيط عملية الأيض في الجسم، فلماذا لا نضيفه إلى هذا المشروب لحرق دهون البطن بسرعة؟

لتحضير هذا المشروب نحن بحاجة إلى كوب من الماء الفاترة المائلة قليلاً إلى السخونة، أضيفي إليه ملعقتان صغيرتان من العسل وعصير نصف حامضة وفصين من الثوم.

امزجي المكوّنات جيدًا، ولكن قبل تناول المشروب امضغي فص واحد من الثوم ومن ثم اشربي العصير الذي حضّرتيه.

هذه الخطوة مهمة لكي تحصلي على أفضل نتيجة، ولكن إذا لم تشعرين بالرغبة بمضغ الثوم النيء يمكنكِ بدلاً من مضغ الثوم إضافته إلى الكوب بعد تقطيعه إلى نصفين.

اشربي هذا العصير يوميًا قبل نصف ساعة من وجبة الغداء وستشعرين بنتيجته الفعالة بعد مرور أسبوع!