5 أعشاب تساعد على زيادة الوزن

كثيرا من السيدات يردن زيادة وزنهم، وقتها يلجئون للكثير من الأدوية والعلاج، ولكن هناك بعض الأعشاب الطبيعية التي تساعد في زيادة وزنك بدون أثار جانبية وهى:

1- القنب
القنب من أكثر الطرق الفعالة التي تساعد على زيادة الشهية ويُستخدم في الولايات المتحدة لأغراض الطبية عدة.

2- البابونج
يساعد البابونج على تعزيز الشهية لذلك يمكنك تناوله يوميًا لزيادة الوزن وسوف تلاحظين الفرق بنفسك خلال مدة قصيرة.

3- الشوك المباركة
تستخدم هذه العشبة في الكثير من المقويات لزيادة الشهية، تحسّن عملية الهضم وتساعد على زيادة الوزن.

4- الجنطيانا
استخدمت جذور الجنطيانا منذ عدة قرون لعلاج الأشخاص الذين يعانون من فقدان الوزن وانعدام الشهية. تُساعد هذه العشبة على امتصاص المواد الغذائية بالطريقة الصحيحة، لأنها تزيد من الأحاسيس في المعدة. تتميز بمذاقها المر لذلك يفضل تناولها مع وجبات الطعام.

5- جذور الهندباء
يُنصح بتناولها لزيادة الشهية خاصةً بالنسبة للنساء الحوامل لأنها تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية المفيدة.