14 عادة سيئة يجب تجنبها قبل بلوغ سن الـ30

هناك العديد من العادات السيئة التي يقوم بها البعض في العقد الثاني من عمرهم لاكتشاف ذاتهم والعالم المحيط، لكنها لا تناسبهم عند بلوغهم سن الثلاثين، والكثير من هذه التصرفات نفعلها دون أن ندرى، ولكن مع مرور الوقت يجب أن ننتبه أنها لم تعد تليق بنا، وتلك العادات نذكرها في النقاط التالية، فإذا كنت تمارس أحدها، توقف عنها فورا قبل الثلاثين.

1- إلغاء المشاريع والنشاطات مع الأصدقاء

ليس من المسموح على الإطلاق مع التقدم بالعمر، إلغاء المشاريع والنشاطات مع الأصدقاء في آخر دقيقة مهما كان السبب في ذلك، إلا إن كانت الحالة أو الوضع طارئ لذلك، حتى لو كنت تشعر بالتعب أو الإرهاق، فإن ذلك يشكل سببا إضافيا لضرورة الخروج والتمتع بوقتك والشعور بالتجدد والنشاط مع أصدقائك.

2- إنفاق المال على الملابس الرخيصة

من الضروري جدا مع التقدم في العمر الاهتمام بشكل إضافي لمظهرك الخارجي وأناقتك، خصوصا لما من شأن ذلك أن ينعكس على صورتك المهنية والشخصية، وبالتالي توقف عن شراء الملابس الرخيصة وحاول إنفاق المال على الملابس الأنيقة والموقعة من أصحاب الماركات العالمية، فهي تساعدك إلى حد كبير لثقل صورتك في المجتمع.

3- الخوف من طلب علاوة

مع التقدم في العمر من الطبيعي أن تكتسب الخبرة اللازمة في العمل وبالتالي يحق لك طلب علاوة مالية، خاصة وأن كنت تحقق نجاحا مهنيا وتضيف قيمة مهمة إلى الشركة التي تعمل فيها، فعليك التوقف عن الخوف أو التردد من طلب مكافأة مالية، فذلك من حقك.

4- الاعتذار

من الجميل والجيد الاعتذار عند الخطأ إلا أنه من الضروري التوقف عن استعمال هذه الكلمة في كل شاردة وواردة، خصوصًا أنك مع التقدم في العمر، تعزز ثقتك بنفسك وبالتالي من الممنوع الاعتذار إلا عند الضرورة القصوى.

5- عدم توفير المال

من الممنوع عليك عدم توفير المال مهما كان السبب لذلك، فمن شأن ذلك أن يساعدك معنويا وماديا في تعزيز ثقتك بنفسك ويعطيك شعورا بالراحة النفسية من ناحية اتخاذ القرارات في المستقبل.

6- التأخر

ليس مسموحًا عليك مع التقدم في العمر، الاستمرار في التأخر عن المواعيد، خصوصًا أنك قد وصلت إلى مرحلة النضج وبالتالي يتوجب عليك تنظيم حياتك وإدارتها بطريقة مسؤولة.

7- المشاعر السيئة

عدم السماح للمشاعر السيئة بالسيطرة عليك، فمن الجميل والجيد محاولات تخلصك منها تجاه الآخرين، خاصة وأن التمسك بها وفقا للدراسات يؤثر تأثيرًا سلبيًا على الصحة النفسية والجسدية، فحاول أن تتخلص من كل هذه الأعباء حتى تستمتع بالحياة.

8- الاهتمام بالصحة والرياضة

إذا كنت لا تهتم على مدار السنوات الماضية بشكل جسدك وصحتك وبشرتك، فليس مسموحا لك مع التقدم في العمر الاستمرار في إهمالهم، فبعد بلوغ عمر الثلاثين، يصاب بعض الأشخاص بأمراض نتيجة لممارسات خاطئة في العشرينيات، وينتابه الندم على عدم اعتنائه بصحته وتحسين بنيته الجسدية قبل فوات الأوان.

9- التفكير

من الرائع والجيد أن تسمح لنفسك بالتفكير لكن لا تبذل الكثير من المجهود في التفكير فيما يعتقد الآخرون عنك، ولا تسعى لأن تصحح الصورة العالقة في أذهانهم عنك، حاول أن تستمتع بالحياة قدر الإمكان.

10- العائلة

ليس من المسموح على الإطلاق مع التقدم بالعمر أن تهمل أسرتك، فحاول أن تعيد بناء علاقاتك الأسرية من جديد، فهذه المرحلة من العُمر تحتم عليك القيام بهذا الأمر، والاهتمام به.

11- التدخين

إذا كنت مازالت مُعتقدا أن التدخين شىء جيد، عليك أن تبحث قليلا في الأضرار التي ستلاحقك في العشر سنوات المقبلة، والآثار السلبية التي ستنتج عنه، فهو من الأمور السيئة التي تفقد بها صحتك قبل الوصول لسن الشيخوخة أو حتى سن الشباب المتأخر، فحاول الإقلال منه قبل الإقلاع عنه تماما حفاظا على صحتك.

12- النوم

ليس مسموحا لك مع التقدم في العمر التأخر في النوم حتى الساعات الأولى من صباح اليوم التالي والاستمرار على هذا الوضع سواء كان في وقت الأجازة أو وقت العمل أو الدراسة؛ فسيؤثر ذلك بالسلب على نشاطك وصحتك.

13- الحياة الشخصية

في ظل السعي نحو تكوين الذات أثناء العشرينيات، لا يجب مطلقا إهمال الحياة الشخصية، وذكرت سيدة أعمال تدعى "أريان هافينجتون"، أن الاهتمام بالأمور الشخصية وتوفير الوقت الكافي، أنقذ حياتها من الانهماك في العمل.

14- استخدام الهاتف

استخدام الهاتف أثناء الحديث مع أحدهم لا يعتبر مفاخرة بأنك تمتلك موهبة لإتمام أكثر من عمل في نفس الوقت، ولكن في الغالب مثل هذه التصرفات تظهر عدم الاهتمام وقلة الاحترام للطرف الآخر، وفي حالة الاضطرار القصوى لاستخدام الهاتف، يفضل الاعتذار وطلب الإذن.