خطوات بسيطة للإعتناء بيديك

يداك هي أنتي، فهي تعكس اهتمامك بنفسك وعنايتك بمظهرك، وتضيف إلي ىشخصيتك وأنوثتك، لذلك فمن الضروري أن توليها عنايه كبيره لذلك نقدم لكي اليوم بعض النصائح لكيفيه العنايه بها.

النظام الغذائي الصحّي:
إن الغذاء الصحّي والسّليم، لا ينعكسعلي إشراقة وجهك فقط، بل يظهر تأثيره على كل جزءٍ من الجسم بما فيها أظافرك، وللحفاظ عليها قويّةً وخالية من التقصّف، عليكي تناول الزبادي والحليب لاحتوائهما على الكالسيوم الضروري لنمو الأظافر،كما أن تناول التفاح والثوم والبصل، يؤمن الكبريت وهو أحد المكونات التي تدخل في تركيب الأظافر، وأيضا عليكي بشرب كمياتٍ كبيرة من الماء كل يوم للحفاظ على رطوبة الجسم ومن ثمّ الأظافر.

غذّي أظافرك بزيت الزيتون:
يتميّز زيت الزيتون باحتوائه علي العديد من الفوائد التي تعمل على تغذية البشرة وعلاج تقصف الأظافر، لذلك قومي مرة كل أسبوع بغمس أظافرك فى إناءٍ مملوء بزيت الزيتون لمدة ١٠ دقائق، وبعد فترةٍ قصيرة ستحصلين على نتيجةٍ رائعة.

دلّكي أظافرك:
إنّ قيامك بتدليك أظافركِ بصورة مستمرّة، وبحركاتٍ دائريّة، ينشّط الدورة الدموية ويحفّز نمو الأظافر بطريقه صحيّة.