أسهل طريقة لتنحيف «الأرداف»
الجمعة، 20 مايو 2016 08:03 ص
صورة تعبيرية
أية أشرف
يعاني أغلب الاشخاص من صعوبة في تنحيف المناطق التي تتراكم فيها الدهون ويصعب ازالتها مهما خففوا من نسبة السعرات الحرارية في نظامهم الغذائي. للتخلص من هذه المشكلة إليكم أفضل وصفة من الزنجبيل.
طريقة التحضير:
قطعوا الزنجبيل إلى شرائح وأضيفوها إلى ليتر من الماء
اتركوا المزيج يغلي على النار لمدة 15 دقيقة
اتركوا المزيج حتى يبرد ومن ثم صفوه جيدًا وقوموا بشربه طوال اليوم لتنظيف الجسم من الدهون المتراكمة.
