سيطرى علي «حب الشباب» أثناء فترة الحيض

تصاب الفتيات بالكثير من المتاعب خلال فترة الدورة الشهرية من البطن المنتفخ إلى مشاكل البشرة المزعجة، التي قد تنحصر في الإصابة بحب الشباب في منطقة الجبين والخدين، إليك بعض النصائح التي تساعد في تجاوز هذه الفترة بدون خسائر.

- قومي بتهدئة بشرتك في هذه الفترة بترطيبها جيدا باستخدام الكريمات والوصفات المنزلية للحفاظ على نعومة بشرتك.

- استخدمي بعض الفواكه لتدليل بشرتك، فالأحماض المتوفرة في تلك الفواكه تساعد في تنظيف مسامات البشرة.

- اكثري من شرب الماء خلال فترة الدورة الشهرية، فمن الضروري أيضا تدليل بشرتك بمكونات تعتمد على الماء مثل الخيار واللبن الرائب.

- استخدمي الألوفيرا لإزالة البثور نهائيا من جذورها أو اللجوء الى منظف خاص للبشرة.

- يمكنك تطبيق بعض المكونات الطبيعية على وجهك مثل الليمون والخل لتبييضه وإزالة الشعر الزائد.

- استخدمي مكونات تقشير تساعد على إزالة الجلد الميت وتعزز من جمال بشرتك.

- تخلصي من الرؤوس السوداء خلال فترة الدورة الشهرية بتطبيق سكراب الجوز على بشرتك، فهو يحتوي على فيتامين "E" والذي يساعد في تنعيم البشرة بعد إزالة الرؤوس السوداء.