5 فوائد للماء تعرف عليها
الإثنين، 18 أبريل 2016 07:59 م
الماء هو الحياة ولا تستمر أي حياة بدونه كما أنه يهب الحياة للنبات والإنسان وجميع الكائنات، حيث للماء فوائد كثيرة غير الفوائد المعروفة فهو مفيد للجلد والبشرة والصحة بشكل عام وهذه بعض فوائد الماء.
- خسارة الوزن. يساعد الماء على خسارة الوزن حيث يعمل على إمتلاء المعدة بالماء وتقليل كمية الطعام المتناولة ولا يحتوي على أي مكونات تعمل على إكتساب الجسم أي وزن زائد.
- علاج طبيعي للصداع. الجفاف من الأسباب الواضحة التي قد تسبب الصداع، لذلك الماء يعتبر علاج طبيعي للقضاء على الصداع إذا تم تناوله بإستمرار وبشكل صحيح.
- شباب البشرة. الماء يساعد الجلد للحصول على مظهر شاب وجذاب حيث يقوم بترطيب البشرة والقضاء على جفاف الجلد.
- يساعد في عملية الهضم. يساعد كل من الماء والألياف في عملية الهضم وتحسين التمثيل الغذائي
- تخلص الجسم من الأملاح الزائدة. تراكم الأملاح في الجسم يؤدي للإصابة بكثير من الأمراض مثل حصوة الكلى والأملاح وغيرها، لذلك فالماء يعمل على تطهير الجسم من السموم والأملاح الزائدة ومساعدة الكلى للعمل بشكل جيد ومتناسق.
