اعتني بقدميك بنفسك دون الحاجة لمراكز التجميل

إذا كانت بشرتك تحظى باهتمامك عليك اﻻنتباه إلى نعومة قدميكِ، ونقدم لكِ مجموعة من الوصفات لقدمين غاية في النعومة والجمال.

افضل الخلطات لتنعيم القدمين بالمنزل.

المكونات:

- كوب من عصير الليمون.
- ربع ملعقة شاي صغيرة من مسحوق القرفة.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون الأصلي.

الطريقة:

1 - املئي الحوض بالماء الدافئ وضعي فيه عصير الليمون ومسحوق القرفة وزيت الزيتون فيها.

2 - امزجي هذه المواد جيدا مع الماء، ثم ضعي قدميك في الحوض وانقعيهما لمدة تتراوح ما بين 10-15 دقيقة.

3 - اغسلي القدمين بالماء مع الصابون المعتدل، وجففيهما بمنشفة وضعي كريم العناية بالقدم.

الخلطه الثانيه

المكونات

- ملعقة كبيرة من زيت اللوز.
- ملعقة كبيرة مثلها من زيت الزيتون.
- ملعقة صغيرة من زيت جنين القمح، مع 12 قطره من زيت اللافندر.

الطريقة:

1 - ضعي زيت اللوز وزيت الزيتون وزيت القمح وزيت اللافندر في زجاجة داكنة اللون، ثم رجيها جيدا، وخزنيها في مكان بارد وجاف.

2 - استخدمي هذا المحلول في فرك القدمين والكعبين، ثم نظفيهما وجففيهما، وضعي الكريم المرطب الخاص عليهما.

--ما هي اسباب تشقق كعب القدم وجفاف القدمين

هناك أسباب شائعة تسبب جفاف جلد القدمين وتشقق الكعبين، ومنها:

- النشاط المفرط للقدمين، والوقوف لفترة طويلة في العمل أو في المنزل، كما أن الأرضيات الصلبة قد تسبب أيضا جفاف الجلد وتشقق الكعبين.

- زيادة الوزن قد تزيد الضغط على حشوة القدم الدهنية تحت الكعب، مما يؤدي الى توسع الجوانب، وانعدام المرونة، وفي النهاية حدوث تشقق في الكعبين.

- الصنادل المفتوحة أو الأحذية التي تسمح للدهون تحت الكعب بالتوسع الجانبي وتزيد من إمكان حدوث شقوق في الكعبين.

- اضطرابات القدم الرياضية، والصدفية، والأكزيما، ومرض الغدة الدرقية، والسكر وبعض الأمراض الجلدية الأخرى، يمكن أيضا ان تسبب تشقق القدمين.

علاجات طبيعية للتخلص من تشقق القدمين نهائيا.

• بعد غسل الرجلين ضعي طبقة سميكة من دهن أو زيت نباتي مهدرج على المناطق الجافة والمتشققة في القدمين، ثم ارتدي زوجا من الجوارب السميكة، واتركي هذا التطبيق لمدة ليلة وضحاها. وستلاحظين نتائج ايجابية في أيام قليلة.

• انقعي القدمين في عصير الليمون لمدة عشر دقائق، كرري هذه الطريقة مرة في الأسبوع حتى تلاحظي ظهور تغير في القدمين.

• نظام التنظيف اليومي والترطيب علاج جيد للكعوب الجافة أو المتشققة. في نهاية اليوم انقعي قدميك في الماء الدافئ والصابون لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيهما ورطبي الاماكن الجافة.