طريقة تحضير البيتزا الدايت
السبت، 16 يناير 2016 11:00 م
صوره تعبيريه
مروة السيد
لدايت غالبا ما يكون فكرة صعبة على عشاق البيتزا.. اليوم نقدم لكِ طريقة عمل البيتزا اللذيذة بسعرات حرارية أقل.. اليك المقادير والطريقة.
المكونات :
٢ كوب دقيق أسمر
ملعقة طعام وربع خميرة
ملعقة شاي بيكنك باودر
2 ملعقة طعام زيت زيتون
رشة ملح + رشة سكر
بيضة
وماء دافئ للعجن
الطريقة :
تخلط جميع المواد وتعجن بالماء الدافئ الى ان تصبح عجينة قابلة للتشكيل يعني تقريبا شوية قاسية وغير لينة وتترك ثلاث ارباع الساعة تختمر.
نفردها في الصواني ونحط عليها صلصلة البيتزا وبرش جبن قليل الدسم والخضروات الطازجة اللي تحبوها وتدخل الفرن المسخن مسبقا حتى تنضج وبألف عافية.
