أخصائي تغذية يؤكد: الرجيم الكيميائي مضر بالصحة.. ولا حل سوى التوازن

كثير من الأشخاص يلجأون إلى اتباع الرجيم القاسي والحرمان من الدهون والنشويات تماما على اعتقاد أنه مفيد للجسم.

يقول أخصائي التغذية مايكل مكرم: تلجأ بعض السيدات والفتيات إلى اتباع تعليمات بعض أخصائيين العلاج الطبيعي والتغذية ممن هم ليسو متخصصين في علاج السمنة إلى منحهم تعليمات لاتباع الرجيم الكيميائي الذى يعتمد على تناول انواع معينه من الغذاء وهذا خطر جدا على الصحة خاصة لو استمر لفتره لأنه يحرم الجسم من عناصر غذائية مهمة.

ويضيف مكرم: «فمثلا لو ابتعدنا عن النشويات نهائيا يفشل الجسم في القيام بهضم الأكل بصورة كاملة ولا يجد السكر الهام لعملية الأكسدة وينتج عن ذلك خروج مواد كيتونية ضارة جدا قد تؤدي إلى غيبوبة وزيادة البول وممكن جفاف الجلد».

ويؤكد أخصائي التغذية، أنه كما أننا أيضا لو ابتعدنا عن الدهون نهائيا ممكن يحرم الجسم من فيتامينات هامه جدا تدخل الجسم ذائبة في الدهون وأيضا تؤثر على كفاءة عمل المخ وقدرة التركيز، بالإضافة إلى أعراض أخرى خطيرة بجانب أن معظم هذه الأنظمة تؤدي إلى ثبات الوزن بعد فترة من اتباعها.