الحرنكش يحمي من السرطان والكبد.. لن تصدق فوائده على الجسم
الثلاثاء، 26 فبراير 2019 03:00 ص
الحرنكش
للحرنكش فوائد كثيرة للجسم، فلن يصدق أحد فوائده بعد النصائح التي قدمها خبراء التغذية العلاجية، فهذه الفاكهة المحلية تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، كمضادات الأكسدة والألياف وفيتامين (أ) و(e)، وهذا ما يجعلها مفيدة لصحة الجسم.
فوائد الحرنكش
يحتوي الحرنكش على البوتاسيوم الذى يعمل على التخلص من حمض البوليك الضار بالمفاصل، كما أنه غنى بفيتامين ج ومصدر جيد للألياف.
كما تعمل هذه الفاكهة على تنشيط الذاكرة، وتجديد خلايا المخ، وهذا يساهم بشكل كبير في التفوق الدراسي، ولذا فهو من الأطعمة المهمة خلال مرحلة الدراسة.
يحد من الإصابة بمرض السرطان.
صحة العين، فالحرنكش يحد من الإصابة بقصر أو طول النظر.
يساعد علي التخلص من الوزن الزائد، وذلك يرجع إلي إحتوائه علي نسبة عالية من الألياف التي تخلصك من الوزن الزائد، وتزيد من شعورك بالشبع لفترات طويلة.
من الأطعمة الجيدة في الحفاظ علي نسبة السكر بالدم، وتحد من ارتفاعه بشكل كبير.
يحمي الكبد من الإصابة بالتليف.
يحافظ علي صحة الكلي ويحد من تعرضها بأي أضرار.
