أطعمة تساعد على التحكم في ارتفاع ضغط الدم.. التوت أبرزها

أطعمة تساعد على التحكم في ارتفاع ضغط الدم.. التوت أبرزها

ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية وحتى أمراض الكلى إذا تركت دون علاج. يعد النظام الغذائي