أفكار رمضانية.. أخطاء تزيد الوزن في الصيام فتجنب الجفاف والخمول

أفكار رمضانية.. أخطاء تزيد الوزن في الصيام فتجنب الجفاف والخمول

تناول السكر: يعتبر تناول الكثير من السكر في قائمة الأسباب الرئيسية لزيادة الوزن في رمضان، وتحدى نفسك في رمضان