وصفة طبيعية تساعد على «سد» الشهية
الخميس، 11 فبراير 2016 08:53 م
صوره تعبيريه
مروة السيد
الشهية هي سبب زيادة الوزن لكثير من الفتيات، حيث تفقد معظم الفتيات السيطرة على الشهية وتتناول كميات كبيرة من الطعام مما يؤدى إلى زيادة الوزن.
المكونات:-
ثمرة تفاح
قليل من اللبن منزوع الدسم
الطريقة:-
نحضر المكونات ونضعهم بالخلاط ونضرب جيدا حتى نحصل على مزيج متجانس ويتم تناول هذه الوصفة قبل وجبة الغذاء، حيث تقلل الحاجة إلى الوحدات الحرارية بنسبة 12% من الكمية المعتادة.
