أربع وصفات للتخلص من «الكحة»

تُعد "الكحة" أو السعال من أكثر أعراضها شيوعاً، والتى تستمر أحياناً لفترة طويلة بعد انتهاء المرض نفسه، وقد تتحول فى أحياناً أخرى لحساسية، فكيف نعالجها حتى نتجنب مثل هذه المخاطر؟ إليك وصفات طبيعية تقضى على السعال تماماً:

1- الزنجبيل:

يعمل الزنجبيل على إزالة البلغم، ويساهم فى التخفيف من آلام الحلق التى تؤدى إلى السعال.

الطريقة:

- قطعى شرائح الزنجبيل إلى أجزاء صغيرة واتركيها تغلى ببطء.

- تناولى هذه الوصفة من 3 إلى 4 مرات يومياً، للتخلّص من السّعال.

2- الليمون:

يحتوى الليمون على عناصر مضادة للإلتهاب، مثل فيتامين "سى".

الطريقة:

- اعصرى ليمونة، وضيفى لها ملعقة عسل.

3- الثوم:

يحتوى الثوم على عناصر مضادة للميكروبات والجراثيم، والتى تعمل على علاج الكحة.

الطريقة:

- اغلى بعض من فصوص الثوم فى كوب مياه، وضيفى لها ملعقة من الأوريجانو.

- اتركى الخليط يبرد، ثم ضيفى له ملعقة عسل وتناوليه.

4- الحليب والعسل:

يعمل مزيج الحليب الساخن والعسل، على القضاء الكحة وآلام الصدر الناتجة عنها.

الطريقة:

- امزجى الاثنين معاً، وتناولى الخليط قبل النوم مباشرةً.

- كما يمكنك أيضًا تناول ملعقة من العسل على الريق، للتخلص من السعال والبلغم.