الشعور بالتمييز وسوء المعاملة يؤدى إلى مشاكل في النوم

كشفت دراسة حديثة أن سوء المعاملة والتمييز اللذين قد يتعرض لهما الأشخاص فى حياتهم اليومية، قد يزيد من فرص معاناتهم من مشاكل فى النوم.

وأكد الباحثون أن التمييز وسوء المعاملة يعد من العوامل المهمة، المرتبطة بتدابير النوم لدى البالغين فى منتصف العمر.

وكانت الأبحاث قد أجريت على 441 بالغًا فى مرحلة منتصف العمر بلغ متوسط أعمارهم نحو 47 عامًا، وقد ارتدى المشاركون جهازًا لرصد النشاط لمدة أسبوع لجمع بيانات عن التدابير الموضوعية للنوم، مثل كفاءة النوم وساعاته وأوضاعه، كما تم تقييم مدى تعرض المشاركين فى الدراسة لسوء معاملة أو التمييز فى ساعات النهار.

وأوضحت المتابعة التى نشرت فى عدد ديسمبر من مجلة "الطب السلوكى" أنه كلما زادت معدلات معاناة الأشخاص من سوء المعاملة والتمييز فى ساعات النهار، كلما ارتفعت فرص معاناتهم من مشكلات فى النوم إلى جانب تراجع طبيعته وجودته.