أبرزها الشعور بالسعادة وتقوية الذاكرة.. الصحة توضح فوائد الرياضة لدي المسنين

الأربعاء، 02 مارس 2022 10:00 م
أبرزها الشعور بالسعادة وتقوية الذاكرة.. الصحة توضح فوائد الرياضة لدي المسنين
محمد ممدوح

كشفت وزارة الصحة والسكان، عن الفوائد الهامة لممارسة الرياضة بانتظام لدي كبار السن، والذي يستهدف المواطنين من عمر ٦٥ عام فأكثر، ضمن برنامج الرعاية الصحية لكبار السن.
 
ونصحت الصحة، على جميع من تعده عمر 65، القيام بممارسة الرياضة بانتظام وتحت إشراف طبي لأنه ذلك يجعل المسن يشعر بالسعادة والراحة وتحد من مشكلة الاكتئاب، كما تحد من تعرض المسن الأمراض مثل أمراض القلب والجلطة وبعض أنواع السرطان. 
 
كما أكدت الوزارة، أن ممارسة الرياضة لكبار السن، تساعده على التحفز وتقوية الذاكرة مع تحسين القدرات العقلية للمسن، كما تزيد من مستوي الطاقة لدي المسن. 
 
وأشارت الوزارة أن فوائد الرياضة لدي المسنين لم تقتصر فى ذلك، بل تقوم على تقوية العظام وعضلات الجسم، مع الحفاظ على توازن الجسم.
 
 
1
 

 

 

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق