نصائح "الصحة" أثناء أداء العمرة: لا ترهق نفسك أثناء أداء المناسك واختر حذاء مريح ومناسب للإحرام

تحت شعار " رمضان بصحة " ، وجهت وزارة الصحة والسكان النصيحة للمواطنين الذين يؤدون مناسك العمرة في شهر رمضان الفضيل .

حيث قالت الوزارة : لا  ترهق نفسك أثناء أداء مناسك العمرة وقم بأخذ قسط من الراحة عند الحاجة لتجنب الشعور بالتعب والإجهاد ، ويجب اختيار حذاء مريح ومناسب للإحرام، ولا ترهق نفسك في عمرة رمضان وحافظ على طاقتك ، حيث أن الخبراء يحذرون من الإجهاد الزائد،لأن العبادة تحتاج إلى استمرارية .

وأوضحت الوزارة إذا شعرت بالتعب استرح داخل المسجد أو أجلس قليلا ، واسترح بين أشواط السعي عند الحاجة