الصحة توضح نصائح لكل موظف للحفاظ على صحته النفسية والجسدية

أوضحت  وزارة الصحة والسكان عدة نصائح لكل موظف يعمل ويجلس على مكتبه فترات طويلة، وذلك في إطار احتفالات اليوم العالمي للسلامة والصحة في العمل، حيث قالت:

- امنح قلبك حياة أطول

- لا تجعل مكتبك سجنًا لجسدك فالحركة هي مفتاح صحتك

- الجلوس لفترات طويلة ممكن يسبب آلام في الظهر

- خُد فاصل كل ساعة، اتحرك شوية، وغيّر وضعية جلوسك

- لازم تنمي  مهارات التواصل والعمل الجماعي داخل بيئة العمل مع زملاء العمل

- يجب تقليل حدة الضغوط وتحسين العلاقات المهنية بين العاملين

- لازم تنمي المهارات النفسية والإدارية لتحسين الأداء المؤسسي، وهو ما يخلق بيئة عمل إيجابية تنعكس على الصحة النفسية لكل موظف .