الإجراءات الوقائية قبل وبعد السفر.. خطوات الحماية من العدوى خلال أداء مناسك الحج

خطوات الوقاية من العدوى خلال أداء مناسك فريضة الحج، استعرضها المركز القومي للبحوث، حيث قالت دكتورة هالة عامر، أستاذ مساعد الصحة العامة بقسم بحوث طب المجتمع، إن الحج رحلة روحانية عظيمة، وحرصاً من لجنة مكافحة العدوى بالمركز برئاسة دكتورة عايدة عبدالمحسن على سلامة حجاج بيت الله الكرام، فأوصت ببعض النصائح للاهتمام بالصحة وللوقاية من العدوى وأداء المناسك بأمان.

الأمراض الأكثر شيوعًا 

وأكدت أن التعرض لعدوى الجهاز التنفسي مثل الإنفلونزا، كوفيد-19، ومتلازمة الشرق الأوسط التنفسية (ميرس) هو الأكثر شيوعًا في مثل هذه التجمعات الكبرى، كما أن الإصابة بالتهاب السحايا (الحمى الشوكية) من أحد مخاطر العدوى التي قد يتعرض لها الحجاج، وكذلك العدوي المنتقلة عن طريق تلوث الغذاء أو الماء والتي تسبب أمراض الجهاز الهضمي مثل الإسهال والتسمم الغذائي والكوليرا، بالإضافة إلى التهابات الجلد بسبب الجو الحار و كثرة التعرق.

ما هي الإجراءات الوقائية قبل السفر؟

ولفتت إلى أن من أهم الإجراءات الوقائية الواجب إتباعها هو الالتزام بالتطعيمات الضرورية وتشمل تطعيم الحمى الشوكية (الرباعي ACWY) وهو إجباري ويجب أخذه قبل السفر بـ10 أيام على الأقل، كما يُنصح أيضًا بتطعيم الإنفلونزا الموسمية، وقد يُطلب تطعيم كوفيد-19 وشلل الأطفال عند صدور تعليمات بذلك للقادمين من بعض البلدان، و ننصح المسافرين للحج بأخذ جميع مستلزمات النظافة الشخصية معهم

ما هي إجراءات المرور من نقاط الدخول؟

وشددت على الإجراءات التي يمر بها الحجاج في نقاط الدخول إلى بلد الحرمين الشريفين، حيثيتم فحص شهادات التطعيم، وقياس درجة الحرارة، وملاحظة أي أعراض مرضية، و إذا ظهرت أعراض على أحد الحجاج، قد يتم تحويله للفحص الطبي لمنع انتشار العدوى.

الوقاية من العدوى 

ونبهت على ضرورة الالتزام بالنظافة الشخصية والمواظبة على غسيل الأيدي بالماء والصابون أو استخدام المعقم الكحولي وتجنب لمس الوجه والعينين، وعدم مشاركة الأدوات الشخصية مع الآخرين.

تفاصيل ارتداء ملابس طويلة وفاتحة اللون

كما أوصت بإرتدِاء الكمامة في الأماكن المزدحمة، وتغطِّية الفم والأنف عند السعال أو العطس و استخدام المناديل والتخلص منها في سلات القمامة ثم تنظيف الأيدي، وكذلك الابتعاد عن الأشخاص المصابين قدر الإمكان، والاهتمام بتهوية أماكن الإقامة، لافته إلى ضرورة  شرب الماء بكميات كافية وتناول طعام نظيف ومطهو جيدًا للوقاية من أمراض الجهاز الهضمي. 

كما أوصت بالوقاية من التعرض لنواقل الأمراض مثل البعوض عن طريق ارتداء ملابس طويلة وفاتحة اللون، واستعمال ناموسية او طارد حشرات اذا لزم الأمر، وأيضاً تقليل التعرض للشمس قدر الإمكان، ومراجعة الجهات الطبية في حال ظهرت عليهم أى أعراض للعدوى، وتوصية خاصة لمرضى الغسيل الكلوي بضرورة التأكد من أنهم محصنون من فيروس الكبدي B لحمايتهم في حال احتاجوا جلسات غسيل فترة الحج، وأيضاً ذوي الأمراض المزمنة مثل السكري و ضغط الدم بتناول علاجهم بانتظام و أخذ كميات كافية من ادويتهم معهم عند السفر.

ما هي إجراءات ما بعد العودة ؟

وتابعت أنه يجب على الحجاج متابعة حالتهم الصحية بعد العودة إلى مصر للاطمئنان علي عدم اكتسابهم للعدوى خلال فترة الحج، حيث ينبغي مراقبة الحالة الصحية لمدة 14 يومًا، إذا ظهرت أعراض مثل الحمى أو السعال أو صعوبة التنفس يجب الذهاب للطبيب فورًا وإخباره بأنك كنت في الحج، مع الاستمرار في النظافة الشخصية لحماية نفسك ومن حولك، وننصح بشدة بعدم استخدام مضادات حيوية بدون وصفة طبية.