تعرفي على 6 فوائد للرضاعة الطبيعية

الرضاعة الطبيعية عملية ذات اتجاهين، توفر فوائد صحية للأم والطفل.

يعتبر حليب الثدي الغذاء المثالي للصغير، وتوصي منظمة الصحة العالمية بأن يكون الطعام الحصري لطفل لمدة 6 أشهر على الأقل.

من ناحية أخرى تساعد الرضاعة الطبيعية الأم على الحد من نزيف الرحم، وتمنح الأم فوائد أخرى تتعلق بصحة الثدي.

إليكِ أهم الفوائد:

1- نقص الحديد: تساعد الرضاعة الطبيعية على تأخير الدورة الشهرية، ويقلل ذلك من فقدان الدم الذي يسبب نقصًا في الحديد.

2- خطر الحمل: تقارب فترات الحمل يضع الأم تحت ضغط نفسي، لذلك من الأفضل أخذ فترات راحة كافية بين الحمل والآخر. يساعد اعتماد الطفل بالكامل على الرضاعة الطبيعية خلال أول 6 أشهر من عمره على تأخير الحمل التالي.

3- السرطان: تقلل الرضاعة الطبيعية من مخاطر الإصابة بسرطان المبيض والثدي.

4- الوزن: من الأدوات الطبيعية للتخلص من الوزن المكتسب وقت الحمل الرضاعة الطبيعية.

5- تقلص الرحم: تساعد الرضاعة الطبيعية المنتظمة على إفراز الجسم لهرمونات تساعد على تقلص الرحم بعد تمدده وقت الحمل.

6- أقل تعبًا: الرضاعة الاصطناعية تتطلب تعقيم زجاجات الرضاعة، وإعداد الحليب نفسه في كل مرة، لذلك تعتبر الرضاعة الطبيعية أقل مشقة.