البريطانيون أمة تدمن الانترنت حتى قبل الخلود إلى النوم

يبدو أن البريطانيين باتوا أمة فريسة لكافة أشكال الادمان فلم يكد يتخلص الكثيرون منهم من إدمان الكحوليات و المخدرات ليظهر نوعا آخر من الادمان ألا وهو" إدمان الانترنيت ".

فقد كشفت أحدث الابحاث أجريت فى هذا الصدد أن 11 % فقط من البريطانيين ينعمون بليلة نوم هنيئة وهادئة فى الوقت الذى يعوق فيه إدمان الأنترنيت نحو 24 % منهم لتحقيق هذة الامنية الغالية وذلك لسيطرة رغبة وضرورة ملحة لفحص بريدهم الالكترونى قبل الخلود إلى النوم وهو ما يهدد قدرتهم فى الحصول على ليلة نوم هادئة .

كما أظهرت الابحاث فزع الكثيرين من البريطانيين بواقع 21% منهم من إغفال كل جديد على الأنترنيت .

يأتى ذلك فى الوقت الذى حذرت فيه الابحاث من أن الضوء الأزرق المنبعث من شاشات أجهزة الكومبيوتر اللوحى يحاكى تأثيرها ضوء النهار ليعمد على كبح إفراز مادة "الميلاتونين"الهامة فى المخ والمساعدة على الخلود إلى النوم .

تكشف البيانات عن أن أكثر من 50 % من البريطانيين لا يمكنهم الآيواء إلى فراشهم والخلود إلى نوم هادىء دون تصفح الأنترنيت بينما أعرب 11 % ممن شملتهم الدراسة حرصهم على عدم تصفح الانترنيت قبل الذهاب لفراشهم لتمكنوا من الحصول على قسط وافى من النوم و الراحة .

كما أظهرت الدراسة أن إدمان البريطانيين للاستخدام الهواتف الذكية يؤثرسلبا على كفاءة نشاطهم طيلة اليوم حيث تبين أن 43% منهم يعمدون على إستخدام الهواتف الذكية أثناء مشاهدتهم للتلفزيون فى مقابل إستعانة 18% منهم بأجهزة الكومبيوتر اللوحى "آى باد ".

و حذر الدكتور "كريس إيدزيكى " مدير مركز النوم بأدنبرة من أن بقاءنا على إتصال مباشر ومتواصل مع التكنولوجيا فى حياتنا يلقى بالمزيد من الاعباء الجسمانية والنفسية على الأنسان ليعرضه لمزيد من إضطرابات النوم .