6 خطوات للحصول على وجه مشرق بدون هالات سوداء

الهالات السوداء من أصعب المشاكل التي تواجه الفتيات والرجال على حدٍ سواء، نظرا لأنها تؤثر بالسلب على الشكل الجمالي للعين علاوة على تسببها في فقدان البشرة لجمالها ورونقها.

ويعاني الكثير من الأشخاص من وجود مناطق سوداء تحت العينين، وقد تظهر فجأة بسبب ضيق التنفس أو طفح جلدي، كما أن قلة النوم تؤدي إلى وجود سواد أسفل العينين، بعض الأطعمة أيضًا يجب علينا الإبتعاد عنها لتجنب ظهور الهالات السوداء أسفل العينين.

وهناك عدة خطوات التى يمكنك القيام بها لتتمكنين من الحصول على وجه مشرق بدون هالات سوداء تتمثل في:

1- تناول طعام صحي متوازن وشرب كميات وافرة من الماء.فلابد من الأكثار من شرب الماء بكمية لا تقل عن 3 لترات في اليوم، لمنع حدوث الجفاف، الذي يعد مسئولًا رئيسيًا عن ظهور الهالات السوداء.

2- الحصول على قدرٍ كافٍ من النوم لا يقل عن 6 ساعات.

3- الحدّ من تناول المُنبهات ومشروبات الكافيين.

4- الامتناع عن استخدام مستحضرات التجميل فى المنطقة أسفل العين وإزالة المكياج قبل النوم.

5- استخدام بعض العلاجات الموضعية مثل شرائح الخيار، كما يمكن غمس قطعة من القطن في عصير الليمون وأوراق النعناع المطحونة المضاف عليها ملعقة صغيرة من عصير الطماطم وزيت الخروع فهي تساعد على إخفاء الهالات السوداء.بالاضافة الى ماسك شرائح البطاطس، نظرا لما لها من قدرة فائقة في إخفاء وتخفيف الهالات السوداء حول العينين وتقليل الانتفاخ أسفلهم

6- تمرين عضلات الوجه يساعد على منع ظهور الهالات السوداء تحت العين.