تغلب على هلع طفلك من زيارة الطبيب في خمس خطوات

عادة ما يصاب الأطفال بحالة من الهلع والخوف بمجرد ذكر زيارة للطبيب ربما كان السبب هو الخوف من الألم أو مجرد حالة «فوبيا» بسبب الخوف من المجهول، في أحيان أخرى يكون السبب هو الوالدين أنفسهم، لأنهم يستخدمون التهديد بالطبيب كوسيلة لتخويف الأطفال.

لذا هناك بعض القواعد التي ستساعدك فى التعامل مع حالة الخوف التى تنتاب طفلك فى تلك الأثناء.

* لا تعطي وعود لا تستطيعي تنفيذها
لا تبادري بوعد طفلك بأنه «لا يوجد حقن» إلا إذا كنتِ متأكدة 100% أنه لن يتعرض للحقن فعلًا، فهذه الطريقة قد تزيد من الهلع عند التعرض للموقف فعليًا، وبدلًا من ذلك يمكنك قول «لا أعلم ماذا سيقرر الطبيب، ولكنه سيفعل الأفضل لصحتك».

* بادري بمصارحتهم
أحيانا ما يكذب الآباء على أطفالهم ويخبروهم أنهم ذاهبين لشراء ألعاب، هذه الطريقة ليست مفيدة بالمرة، وتؤجل المشكلة ولا تحلها، عليكِ بإخبارهم وبدلًا من الكذب عليهم اشرحي الموضوع، فإذا كان الذهاب لمجرد الكشف اخبريهم أن هذه الزيارة لتصبح صحتهم أفضل وجسمهم أقوى، وأن ذلك قد يتضمن أن يسمع الطبيب إلى صدورهم أو ينظر داخل أذنهم.. إلخ.


*سلمي بخوفه من الطبيب
بدلا من ان تقومى بأنكار الألم الذى سيشعر به ابنك من حقنة مثلا،عليك ان تطمأنيه بهذا الشأن، لا ان تقولى له انك اصبحت رجلا ولن تشعر بشئ

* استخدمي طرق تشتت انتباهه
أحيانًا إذا ما وضعت لطفلك اختيارات، فذلك يجعله يشعر بأن له بعض السيطرة، وهو ما يقلل من توتره، فمثلًا اسأليه هل تحب أن تقوم بالكشف على السرير أو الكرسي، يمكنك أيضًا تشتيت انتباهه بقراءة قصة أثناء عمل الطبيب أو التحدث عن فيلم الكارتون المفضل لديه، يمكنك حتى اصطحاب قصة مصورة يتصفحها أثناء الكشف.

* استخدمي كلمات بديلة
إذا كان لابد من الحقن مثلًا، فلا داعي من ترديد كلمة شك أو إبرة، يمكنك بدلًا من إخباره أنه سيأخذ حقنه فحسب.