حفنة من اللوز أثناء التنقلات للحفاظ على حيويتك

نصح خبراء التغذية الفرنسيون الأشخاص الذين يتنقلون كثيرا سواء لمسافات بعيده أو قصيرة بتناول حفنه من اللوز الغني بالماغنسيوم وفيتامين هـ والكالسيوم والألياف المفيدة للحفاظ على حيويتهم ، حيث أنه أفضل طعام.

وأوضح الخبراء أن اللوز هو مصدر طبيعى للبروتينات الصحية واللذيذة لذلك يمكن تناوله طول فترة الرحلة دون الإضرار بالصحة بل والاستفادة به.