دراسة: الكمون يساعد علي «التخسيس»

كشفت دراسة أجرتها كلية الطب في إيران أن الكمون يعد الحلّ الأفضل في تسريع عملية التمثيل الغذائيّ للحرق الدهون.
وتابعت الدراسة 44 امرأة تعانين من السمنة على مدى ثلاثة أشهر، تمّ تقسيمهن إلى مجموعتين الأولى اعتمدت نظامًا غذائيًا صحيًّا ومتوازنًا والثانيّة أضافت إلى نظامها الغذائيّ الصحيّ تناول كوب من اللبن مع الكمّون يوميًا.
وتبيّن أنّ المجموعة الأولى من النساء خسرت 4.91% من الدهون فيما خسرت المجموعة الثانيّة 14.64% من الدهون المتكدّسة.
وتتمثل فوائد الكمون في
1-يطهر الجسم من السموم ويقضي على البكتيريا
2- يخفّض التشنّجات في المعدّة
3-يحفز عملية الهضم ويقلّل من الانتفاخ والغازات
4-يخفّض معدّل الكولسترول في الدم