تناول البيض يؤدي للشعور بالسعادة

حذرت دراسة طبية من تناول أكثر من 3 بيضات يوميا، حيث أن نسبة الكوليسترول في البيضة الواحدة يصل مقدارها إلى 62 %.

ويعد الكوليسترول الموجود في البيض غير ضار، على عكس أنواع الكوليسترول الأخرى، ولكن من الأفضل أن نتجنب زيادة عدد البيضات التي من الممكن أن نتناولها يوميًا عن 3 بيضات حتى يكون الوضع أفضل.

وأوضحت الدراسة أن البيض يسبب السعادة، حيث يحتوي على مركب الكولين وهذا المركب شأنه شأن مركبي السيروتونين، والدوبامين يؤدي إلى الشعور بالسعادة.