التمر الهندي لحرق الدهون والتخلص من السموم في الكبد

يعتبر التمر الهندي من المشروبات الشعبية المهمة جدًا فى شهر الصيام، ويشتهر هذا المشروب فى رمضان لارتباطه بمحاربة العطش.

والتمر الهندي معروف منذ القدم كمشروب صحي، خاصة فى المناطق الحارة كالهند وشرق آسيا واسمه العلمى Tamarindus indica.

وأكد الدكتور خالد مصيلحى أستاذ ورئيس قسم العقاقير والنباتات الطبية، أن التمر الهندي يحتوي على حامض مثل حمض الليمون، وحمض الماليك، وسترات البوتاسيوم، وأملاح معدنية مثل الفسفور والماغنسيوم والحديد والمنجنيز والكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم وغيرها، كما يحتوي على فيتامين "ب" وكذلك زيوت طيارة وأهم مركباته الــ "جيرانيال وليمونين" وكذلك مادة الــ "بكتين" ودهون ومواد سكرية ونظرًا لاحتوائه على نسبه عالية من الألياف، فهو ملين لطيف وينظف جدار الجهاز الهضمي.

وقال الدكتور خالد مصيلحي إن الأحماض الموجودة فيه تجعله مضادًا للأكسدة، فيقوم بتنظيف الدم والكبد من السموم المتراكمة، وينشط تجديد الخلايا، كما أن وجود بعض المعادن به يجعله مثاليًا لعلاج الأنيميا، لاحتوائه على الحديد كما أن وجود البوتاسيوم ينظم ضربات القلب وضغط الدم.

وأوضح أن الفيتامينات الموجود به مهمة جدًا لتقوية الأعصاب وتنشيط عمليات الأيض، ما يجعله عاملا مساعدا لحرق الدهون، مشيرًا إلى أنه يمكن إضافة القرنفل له، ما يجعله مشروبًا مثاليًا للجهاز الهضمي والأوعية الدموية، كما أن يمتاز بقدرته القاتلة للميكروبات والمطهرة للأمعاء.