الإفراط في مشاهدة التلفزيون يُقصّر العمر

أظهرت نتائج دراسة طبية أن جلوس البالغين ثلاث ساعات أو أكثر لمشاهدة التلفزيون يوميًّا، قد يضاعف لديهم خطر الوفاة المبكرة مقارنة بأولئك الذين يشاهدون التلفزيون بمعدلات أقل.

كان الباحثون أجروا أبحاثهم على مجموعة من الأشخاص بلغ متوسط أعمارهم 37 عامًا، حيث تم قياس معدلات مشاهدتهم التلفزيون وجلوسهم في إطار روتينهم اليومي.

يُذكر أن عددًا من الدراسات السابقة قد أشار إلى أنه كلما ارتفعت معدلات مشاهدة التلفزيون زادت فرص الإصابة بالأمراض المزمنة والخطيرة، إلا أن هذه الدراسة تعد الأولى من نوعها التي تشير إلى علاقة مشاهدة التلفزيون بالوفاة المبكرة.

وأشارت المتابعة إلى أن الأشخاص الذين يفرطون في مشاهدة التلفزيون ترتفع بينهم بنسبة 13% فرص الوفاة لكل ساعتين إضافيتين يوميًّا لتتضاعف هذه المخاطر في حال تخطي ساعات المشاهدة فوق ثلاث ساعات.

وشدد الباحثون على أن نمط الحياة الخامل يعمل على زيادة مقاومة الأنسولين وزيادة كتلة الدهون وهو ما يرتبط بزيادة فرص الإصابة بالأمراض الخطيرة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وبعض أنواع السرطان مثل القولون والمستقيم والثدي.