تعرف على أهمية تناول المثلجات صباحا

كشفت دراسة يابانية جديدة أنّ لتناول المثلجات في الصباح آثار غير متوقعة على نشاط الدماغ، وفي التفاصيل التي نشرتها صحيفة «الإنديبندنت» البريطانية عن هذه الدراسة والتي أجراها البروفسور يوشيهيكو كوغا في جامعة كيورين في طوكيو والخبير في علم النفس الفسيولوجي المعني بدراسة التفاعل بين الجسم والعقل، قُدّم لعدد من الأشخاص ثلاث ملاعق من المثلجات صباحًا قبل أن يخضعوا لبعض التمارين العقلية على جهاز الكمبيوتر.

وأوضحت النتائج لاحقا أنّ هؤلاء أظهروا ردّ فعل سريع، وكانوا أفضل في معالجة المعلومات من أولئك الذين لم يتناولوا المثلجات، وفقًا لنتائج قياس موجات التي يصدرها الدماغ والتي أظهرت ارتفاعا في موجات ألفا المرتبطة بالتركيز والاسترخاء والتنسيق العقلي.

وتعمد كوغا، إجراء التجربة نفسها مستبدلًا المثلجات بالماء البارد، لمعرفة ما إذا كانت نتائج دراسته مرتبطة بدرجة حرارة المثلجات فقط، ليتبيّن أنّ الأشخاص الذين شربوا ماءً باردًا أظهروا زيادة في الأداء العقلي ويقظة ولكن ليس بمقدار وأهمية تناول المثلجات.