وصفة عصير الشمر والتفاح لتنقية الجسم من السموم

بعد تناول أي طعام أو شراب، فإنك تحتاج الى تناول عصير او مشروب يساعدك في التخلص من السموم في جسمك

التي دخلت الى داخل الجسم، سون نقدم لك طريق تتعرف فيهاعلى عصير اخضر مفيد جدا للتخلص من السموم

والفضلات المتراكمة داخل الجسم

وصفة عصير الشمر والتفاح

٣ أوراق من السبانخ

٥ أوراق من النعناع

1 ثمرة خيار

2 ثمرة تفاح أخضر،

حفنه من الشمر

½ ليمونة

طريقة التحضير :

1. إضافة جميع المكونات بالترتيب المذكورة أعلاه في الخلاط واضافة الماء وخلطة جيدا واضافة الماء حتى يصبح القوام سلس .

2. للحصول على أفضل النتائج شربه على الفور في درجة حرارة الغرفة، أو اضافة مكعبات الثلج .

3. حفظ الباقي في حاوية محكمة الغلق لمدة 3 أيام .