7 فوائد لتناول الثوم مع اللبن.. تعرف عليها

يحتوي الثوم على فوائد جمّة تبدأ بقدرته على قتل أنواع من الجراثيم ولاتنتهي عند تقويته لجهاز المناعة إذ أنه يخفض الكوليسترول وضغط الدم، يمنع الجلطات الدموية، ويقي من السرطان، كما أنه يساعد في التخلص من مشاكل مرضى السكري.

أما اللبن فايعتبر مصدرًا عالي للفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، وعدد من الفيتامينات مثل فيتامينات A وB وخاصة فيتامين B6 وB12. وهو مصدر عالي الجودة للبروتين، ويحوي نسبة من الكربوهيدرات والدهون. إذا على ماذا سوف نحصل لوشربنا كل يوم كوب من اللبن مع الثوم المطحون ولمدة شهر ومالذي سوف تلاحظينه ؟

1- نشاط، وقوة بدنية

2- جهازك المناعي أقوى ومقاوم للأمراض

3- مشكلات المعدة التي تعلق بوجود طفيليات وديديان حلت تمامًا

4- مقاومتك لأمراض الانفلونزا والسرعة في الشفاء تضاعفت

5- التهابات الحنجرة والجهاز التنفسي اختفت

6- تحسن ملحوظ في مشاكل البروستات

7- تحسن في نتائج تحاليل الدم الخاصة بك فيما يخص الفيتامينات وكذلك نسبة الكوليسترول.