تأثير الإرهاق في قيادة السيارة يعادل تأثير الكحوليات

أكدت دراسة أمريكية حديثة أن انخفاض ساعات النوم للفرد تجعله أكثرة عرضة لحوادث السيارات، مشيرة إلى أن النوم ما بين 4-5 ساعات يوميًا يصبح عرضة للحوادث 4 مرات أكثر من السائق الذي يبلغ الحد الأدنى من ساعات النوم 8 ساعات.

ووصفت الدراسة أن الذين يقودون سياراتهم دون الحصول على القدر الكافي من النوم بالسائقين الذين يقودون في حالة سكر تام، لأن أعراضهم تظهر كالنعاس، وعدم القدرة على فتح الأعين، والانجراف إلى الحارات المرورية المجاورة دون وعي، والفشل في الحفاظ على توازن السيارة.

كانت مؤسسة الرابطة الأمريكية للسيارات حققت في 4571 حادث، وتوصلت إلى أن واحد من كل 3 سائقين كان معدل نومهم أقل من 8 ساعات، أي أن أكثر من 35% من الحوادث كان السبب وراءها قلة النوم.