نقص فيتامين «د» يسبب تراجعا في الوظائف الإدراكية عند المسنين

كشفت أحدث الدراسات أن كبار السن الذين يعانون نقصا في فيتامين «د» تكون نسبة تدهور القدرات الذهنية والإدراكية لديهم بشكل أكبر مقارنة مع أولئك الذين تسجل لديهم معدلات طبيعية في نسبة فيتامين «د».
وبين أستاذ العلوم الغذائية في جامعة روتغرز في ولاية نيوجيرزي جوشوا ميلر المشرف على هذه الدراسة التي نشرت نتائجها مجلة «جورنال أوف ذي اميريكن ميديكل اسوسييشن – نورولوجي، أن الأشخاص الذين يعانون نقصا كبيرا في فيتامين «د» يواجهون في المعدل تراجعا في قدراتهم الذهنية بدرجة تصل إلى ثلاث مرات أكثر مقارنة مع أولئك الذين تسجل لديهم مستويات مناسبة من هذا الفيتامين.

ويعرف عن الفيتامين «د» منافعه الكبيرة على العظام، ويمكن الحصول عليه بشكل رئيسي عبر التعرض لأشعة الشمس من خلال عمل الأشعة ما فوق البنفسجية على أحد مشتقات الكوليسترول في الجلد. كما أن هذا الفيتامين موجود في الحليب وبعض أنواع الأسماك.