4 وصفات طبيعية تعالج نزلات البرد والإنفلونزا
الأحد، 18 ديسمبر 2016 12:45 م
تتزايد نسبة الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا بالتزامن مع دخول فصل الشتاء وتقلبات الجو والعدوى، وفي هذا السياق تحدثت الدكتورة مروة كمال، اختصاصية التغذية العلاجية، عن مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تساهم في تقوية جهاز المناعة والوقاية من نزلات البرد وعلاجها وهي:
– يساهم شرب عصير البرتقال مع وجبة الافطار بالتخلص من البرد والإنفلونزا، لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي مما يعمل على تقوية المناعة.
– يعتبر الكافور من الأعشاب المطهرة حيث يساهم في تهدئة السعال بالإضافة إلى محاربة التهاب الشعب الهوائية كما أنه مضاد للفيروسات.
– ينصح بتناول خليط العسل والليمون حيث يساهم في تقوية المناعة بالإضافة إلى التخلص من نزلات البرد والإنفلونزا، ويمكن خلط كوبين من عصير الليمون و7 ملاعق كبيرة من العسل، وترك الخليط على نار هادئة لمدة ساعة ونصف ساعة، ثم دعيه يبرد يمكنك تناول ملعقتي طعام من هذا الخليط كل ساعة خلال اليوم الأول، وبدءًا من اليوم الثاني تؤخذ ملعقة كل 3 ساعات.
– يساعد شرب كوب من الحساء الدافئ بالتخلص من نزلات البرد والإنفلونزا حيث له خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات.
