نصائح للوقاية من الإصابة بسرطان الكلى

ذكرت الدراسات السابقة على أن مصاب سرطان الكلى قد يبقى على قيد الحياة لمدة 5 سنوات بنسبة 73، حيث يعد سرطان الكلى سابع الأمراض السرطانية الأكثر شيوعًا، وفي هذا السياق نشر موقع«Positive Med» مجموعة من النصائح والطرق التي تساهم في الحماية من الإصابة بالمرض.

ـــ ينصح بإتباع نظام غذائي من الفواكه والخضروات الملونة ومنها جريب فروت والرمان والبروكلي والتوت والثوم، وذلك لإحتوائها على المواد المضادة للأكسدة.
ـــ ينصح بممارسة الرياضة ومحاربة السمنة حيث أوضحت الدراسات على أن 25 % من الحالات المصابة بسرطان الكلى يعانون من السمنة المفرطة.
ـــ تنظيم ضغط الدم حيث أن ارتفاع ضغط الدم يرفع فرص الإصابة بسرطان الكلى، وينصح باتباع نظام غذائى صحى يحتوى على الفواكه والخضروات الطازجة والبروتين الهزيل كما ينصح الأطباء بممارسة التمرينات الرياضية.
ـــ ينصح بتجنب السموم البيئية التي ترفع مخاطر الإصابة بالسرطان مثل التدخين ومنتجات التنظيف المنزلية، ومعطرات الهواء ومنتجات التجميل واللحوم الباردة والأطعمة المعلبة.