4 فوائد لتناول الماء مع الليمون صباحا
الأحد، 18 ديسمبر 2016 01:44 م
تنصح العديد من الدراسات على تناول الماء مع الليمون، وذلك نظرًا لما له من فوائد عديدة على صحة الجسم، لذا يحرص البعض على شرب الماء والليمون صباحًا.
وتحدث الدكتور أحمد صبري، استشاري التغذية العلاجية، عن مجموعة من أهم فوائد تناول الماء مع الليمون صباحًا وخاصة في فصل الشتاء ومنها:
– يساهم شرب الليمون مع الماء في الصباح بدون إضافة السكر، في تقوية وتعزيز المناعة بالإضافة إلى مقاومة الأمراض والشيخوخة، حسب ما أشارت إليه الدراسات.
– يساعد شرب الليمون مع الماء في الصباح على تعزيز ودعم صحة البشرة بالإضافة إلى حمايتها من التجاعيد وحب الشباب.
– يعمل شرب الليمون مع الماء في الصباح على الحماية من الإصابة بالتهابات المفاصل والركبة كما يساهم في تعزيز صحة الكبد.
– شرب الليمون مع الماء في الصباح يساهم في علاج الإنفلونزا لاحتوائه على فيتامين سي.
