ممارسة الرياضة تحميك من 4 أنواع للسرطان

أوضح تقرير نشره موقع «Rd» الأمريكي، أن ممارسة الرياضة تجنب الإصابة بـ4 أنواع من السرطان، وتعمل على تقليل فرص الإصابه بالسرطان.

- وتساهم ممارسة تمارين الرياضة في تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي، حيث أظهرت نتائج دراسة أجراها باحثون في دورية المعهد الوطني للسرطان أن ممارسة الرياضة أدت إلى انخفاض نمو أورام الثدي عن طريق خفض مستويات الهرمونات وتنظيم مستويات الأنسولين إلى نسبة 20%.
- وتعمل التمارين الرياضية على التقليل من خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة تصل إلى 20%، وكان من الصعب على الباحثين الحكم بدقة على آثار التدخين.
- تعتبر ممارسة الرياضة من الطرق الأكثر فاعلية في الحد من الإصابة بسرطان البروستاتا.
- تحد ممارسة الرياضة من سرطان الدماغ الذي يعد أحد أنواع السرطان المرعبة، حيث أظهرت نتائج دراسة أجريت من قبل معهد ديوك للسرطان، أن المرضى المصابين بسرطان المخ الذين يمارسون بانتظام أحد التمارين الرياضية يعيشون حياة أطول من الأشخاص الذين لم يمارسوا رياضة، وتشير الدراسة إلى أن النشاط البدني يؤثر على المزاج العام للمرضى يعمل على توسيع نطاق قدراتهم في الحياة.