4 نصائح لحماية عينيك من تأثير الكمبيوتر
الجمعة، 30 ديسمبر 2016 05:15 ص
كثير منا يشعر بألم في عينيه أثناء عمله يوميا بسبب كثرة النظر والتركيز في الكمبيوتر.
لذلك قدم دكتور أحمد رمزي أخصائي طب المناطق الحارة والكبد والجهاز الهضمي بـ "جامعة عين شمس" عدة نصائح للمحافظة على العين من تأثير الكمبيوتر.
1- أخذ وقت للراحة وعدم النظر للكمبيوتر.
2- تغيير مكان جهاز الكمبيوتر ووضع شاشة واقية عليه.
3- التأكد من وجود إضاءة كافية داخل مكان العمل.
4- استخدام قطرات مرطبة للعين، أو ارتداء نظارة واقية من شاشات الكمبيوتر.
