7 فوائد صحية لتناول المرأة الحامل للكمون

يعتبر الكمون من التوابل والأعشاب المفيده لجسم الإنسان، حيث إنه غني بالنشويات والدهون والبروتينات والفيتامينات مثل فيتامين (أ)، فيتامين (ب)، فيتامين (ج )، فيتامين (ه) ، فيتامين (ك).

للكمون فوائد كثيرة للمرأة الحامل هى:

يحتوى على البوتاسيوم الذى يساعد على التخلص من تشنجات الساق اثناء فترة الحمل
يعمل على علاج مشكلة فقر الدم التى تصيب الحامل
يساعد فى علاج مشكلة الغثيان التى تصاحب المراه فى فترة الحمل دائما
الوقاية من الانفلونزا والحمى والاسهال واضطرابات الجهاز الهضمى
يحتوى على نسبة عالية من حمض الفوليك وغنى بالحديد
يحافظ على توازن السوائل داخل الجسم
يحمى الجنين من العيوب والتشوهات الخلقية.